Depressionsbehandling
Der findes ikke nogen almen tilstand af depression. Der er forskel på, hvordan depressionen opleves og kommer til udtryk hos den enkelte, ligesom depressionen også har sit eget unikke udspring. Derfor varierer behandling af depression også fra person til person. Generelt så opleves en tilstand af depression som en overvældende følelse af magtesløshed – en følelse af ”gråt i gråt” – hvor det kan være svært at tyde sine egne behov.
Depressionsramte har oftest skamfulde tanker om sig selv, og det er vanskeligt at se mulighederne fremfor begrænsningerne. Hvis du har perioder præget af uhensigtsmæssig tristhed, måske har du svært ved at finde lysten til at stå ud af sengen, bør du søge depressionsbehandling, så du kan få støtte og hjælp til at komme videre i livet.
Tag skridtet nu mod forandring. Ring på + 45 6167 0162 eller book en tid nu, så vi kan starte op på et behandlingsforløb.
Sammen kan vi tage en uforpligtende snak om et muligt depressions-terapi-forløb her i Solrød Strand, så du kan komme godt videre.
Hvad er symptomerne på en depression?
Hvis du kan nikke genkendende til tre eller flere af nedenstående symptomer – og hvis du har oplevet symptomerne i mere end to uger – så er det en god idé at søge depressionsbehandling:
– Tristhed
– Mindre lyst og interesse
– Mindre overskud og øget træthed
– Selvbebrejdende adfærd
– Selvmordstanker
– Tankespind og koncentrationsbesvær
– Rastløshed og indre uro
– Søvnløshed/større søvnbehov
– Forandringer i vægt eller appetit
Depressionsbehandling ved hjælp af samtaleterapi har en dokumenteret effekt – særligt på lette og moderate depressioner. Derfor er det vigtigt, at du aktivt søger hjælp, hvis du er midt i en depression – også selvom det kan være svært at række ud. Ved tungere depressioner kan det være nødvendigt at supplere behandlingen med sideløbende medicin.
Hvis du ønsker at tale med mig om en mulig depressionsbehandling i Solrød, er du velkommen til at kontakte mig på + 45 6167 0162. Jeg vil igennem forløbet støtte og guide dig, så du ikke oplever dig ladt alene, dette for at du kan genfinde glæden og lysten til livet igen.